先週の金曜日終業後に、ナカガワフーズ有志5人でバドミントンを行いました。
会社の近くの菊陽町総合体育館を借りて、2時間ほどのプレイです！
お手軽なスポーツの代表格のようなバドミントンですが、飛んだり跳ねたり、ダッシュしたりと、かなりいい運動になります。
ダブルスだとほぼ休めず走りっぱなし。
後半は皆しんどそうでした。
同じ体育館でバスケ、バレー、卓球などができるようなので
定期的にスポーツ大会を開催予定です！
普段はなかなか体を動かす機会もないので、意識しないと運動不足になりがちです。
仲間たちとの運動習慣で、健康維持に励んでいきたいと思っています。
ナカガワフーズバドミントン部、発足しちゃうかも！
メンバー募集中！
